Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1572 kcal
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Fett: 96,12g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nachos with Beef and Cheese, Apples, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Garlic Bread, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
your doing good as always
15 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Aw, thanks, as always, buenita! You’re so supportive.
15 Apr 22 vom Mitglied: br_e_co
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your so welcome anytime Br_e_co
16 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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