Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 114,02g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 276,22g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Laugenstange, Laugenbrezeln, Wolf Schweizer Wurstsalat, Butter. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Kaffee. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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