Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: K-Classic Französischer Weichkäse, American Style American Sandwich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Lachsbrötchen. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Nordsee Fischfrikadelle. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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