Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Говяжий Фарш, Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Кабачковая Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Печенье Простое или на Кефире , Argeta Паштет из Тунца, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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