Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , Edeka Kokosraspeln, Chia-Samen, DM Bio Amaranth Gepufft, Landfein Skyr Natur. Mittagessen: Pizza. Abendessen: Kleinemas Lachs-Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Korn Mühle Bauernschnitten, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Italia Amaretti, Milram Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Wildcorn Balls Meersalz & Zitronenpfeffer, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. mehr...
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Haze1979's Gewichtsverlauf
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