Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken. Mittagessen: Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gartenkrone Steinpilze, Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Klare Rinds-Bouillon, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Sargona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Maggi Frühlingssuppe. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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