Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Vita D'or Rapskernöl , Jajko. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Schneekoppe Dinkelmehl Vollkorn, Belbake Weizenmehl Typ 405, Jajko. Abendessen: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Crownfield Zarte Haferflocken, Jütro Sauerkirschen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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