Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 133,02g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Müsli Gourmet. Abendessen: Knoblauchsauce, Pizzabrötchen, Thermomix Hähnchen-Curry. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Cavalier Milchschokolade, Milky Way Milky Way Minis, Aldi Nougateier. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tinaret's Gewichtsverlauf
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