Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 74,01g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, SchapfenMühle Haferkleie, Eiklar, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Das Milde, Lidl Hass Avocado, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Primal State Collagen. Mittagessen: All Stars Clean Bar Cookie Dough. Abendessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Snacks/Sonstiges: Neosupps Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Bodylab24 Peanut Butter, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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