Blaumeise's Notizen, 13 Apr 22

09:00
87,4 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2022:
217 kcal Fett: 13,80g | Eiw: 9,08g | Kohlh: 12,32g.   Frühstück: Aldi Cashewkerne, 7Gün Ayran. mehr...
340 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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