Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kaffee. Mittagessen: Banane, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Dressing Sylter Art, Trader Joe's Ananas-Stücke, Käse, Gurke (Geschält), Mais, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Alesto Fine Nuss Mix Geröstet, Reissalat, Mineralwasser. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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