Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Ei, Radeberger Lachsschinken, Roggenmischbrot. Mittagessen: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Bofrost Kaisergemüse. Abendessen: Roggenmischbrot. mehr...
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260 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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