Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
65,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2022:
768 kcal Fett: 17,06g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 96,78g.   Frühstück: Ei, Radeberger Lachsschinken, Roggenmischbrot. Mittagessen: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Bofrost Kaisergemüse. Abendessen: Roggenmischbrot. mehr...
260 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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