Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 135,10g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 8,68g.
Mittagessen: Plus Jonge Bladsla Melange, AH Para Noten, AH Advocado, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Adam's Brot Sonnewald, Ei, Jumbo Bewust Light. Abendessen: Nettorama Rundergehakt, Plus Milde Olijfolie , Kikkoman Sojasaus, Plus Nederlandse Paksoi, Inproba Gehakte Knoflook, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Nettorama Scharrel Kipkluifjes Gekruid. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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