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Moin moin und einen schönen Wochenteiler
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151,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 95,83g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine. mehr...
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4096 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Apr 22 vom Mitglied: kiloelfe
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Guten Morgen ☀️ wow super 👍
13 Apr 22 vom Mitglied: ~Ajin~
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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