Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Север Пирожное Анна Павлова, Север Пирожное Картошка, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Золотые Конфеты Трюфели "Сенатская Площадь ", Мираторг Поджарка из Свинины, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Золотые Конфеты Трюфели "Гагарин", Золотые Конфеты Трюфели "Сенатская Площадь ", Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|