Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1962 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 201,00g.
Mittagessen: Deviled Egg, Potato Salad, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Corn Muffins, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Fried Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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