Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4344 kcal
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Fett: 114,06g | Eiw: 181,81g | Kohlh: 624,86g.
Frühstück: Banane, Tomaten, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Schoko-Müsli, Paulus Beerenobstteller, Rote Paprika, Ei, Banane. Mittagessen: Paulus Beerenobstteller, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Myprotein Maltodextrin, Alnatura Vollkorn Farfalle, Kaufland Pasta Sauce Napoli, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Ei, Olivenöl, Lieken Urkorn Kraftkerni, Butter. Snacks/Sonstiges: Multinorm Omega-3-Kapseln, Body Attack Casein Protein, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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