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Heute seit langen wieder mal übergeben müssen Mittag krass nur wegen einem Stück Zwetschgenkuchen POW zum Speimmm 😉
Info
80 g
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82,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 219,85g.
Frühstück: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, ESN Designer Whey Peach, Espresso, Schwartau Frutivia, Naturjoghurt (Fettarm), Orthomol Immun. Mittagessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Espresso, REWE Karottensalat, Dulano Chorizo Salami. Abendessen: Krüger Chocolate Cup, Jelly Belly Jelly Beans, Nudeln mit Hackfleischsoße, Eis am Stiel, Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Vollkornbrötchen. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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