Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Schinken, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenbrot. Abendessen: Mondamin Soßenbinder Hell, Rapsöl, Basmati-Reis, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Zucchini, Grüne Paprika, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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