Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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95 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 61,61g.
Mittagessen: Rührei, Müller Reine Buttermilch. Abendessen: TiP Reine Buttermilch, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Grüner Blattsalat, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Rindergulasch. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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