Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Tamarillo, Kiwi, Pflaumen, Eco Salim Protein Müsli, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Milsani Joghurt 3,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Olivenöl, Schafskäse, Ei. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Günters Gofiopralinen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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