Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Edeka Buttermilchjoghurt. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Lidl Hähnchenunterkeulen, Maggi Spargelcremesuppe. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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