Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 295,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Roggenbrot, Mutters Beste Rahmgeschnetzeltes Vom Schwein mit Kartoffelpüree. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3198 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|