Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Pilzpfanne , Entrecote, REWE Hähnchensteaks, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Nissin Cup Noodles Huhn, Aldi Beerenmischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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big-bert's Gewichtsverlauf
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