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Geburtstagswochenende mit Alkohol halbwegs gut überstanden
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79 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Mittagessen: All Seasons Kulturheidelbeeren, K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Ja! Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Rosinen, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Hühnchen Curry, Cock Brand Gelbe Curry Paste. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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