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Moin moin und einen schönen Wochenanfang
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152,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Aldi Brot. Mittagessen: Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brot. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Milfina Butter , Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Pfirsiche, Ritter Sport Voll-Nuss, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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4110 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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