Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1581 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Smithfield Ham Steak, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value Thousand Island Dressing, Boar's Head Corned Beef Top Round, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Boar's Head Swiss Cheese, Cooked Sauerkraut, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Best Yet Mixed Berries. Abendessen: Brown Gravy, Vegetable Spring Roll, Fried Rice, Shrimp Egg Foo Yung. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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