Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: Kaffee, More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, Lindenhof Minis Harzer, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Alpro Not Milk 3,5%, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Buko Balance, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel. Mittagessen: Henglein Hefeklöße, Gemischter Salat mit Dressing, Erbsen, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Mondamin Mehlschwitze. Abendessen: Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee, Dulano Geflügel-Filetroulade, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Greenland Brotzeitgurken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Bananarama, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Chiquita Banane, Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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