Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Spinach , Marketside Broccoli Slaw, Great Value Southwest Hot Mustard , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Jason's Deli Tomato Slice, Parsnips , Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Dole Raspberries, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Geisha Sliced Water Chestnuts, Dole Broccoli Slaw, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Brad's Kale Veggie Chips. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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