Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Edeka Buttermilchjoghurt, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen. Snacks/Sonstiges: Snickers Snack Size, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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