Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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84 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2586 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 333,86g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Tomatoes, Coffee, Fjord Cracker Sesam. Mittagessen: Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Whole Wheat Bread, Egg, Banana. Abendessen: Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Pie. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Slacking on your exercise? ;)
08 Jul 14 vom Mitglied: millerm40
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Are you f.... Kidding me???
08 Jul 14 vom Mitglied: puhpine
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08 Jul 14 vom Mitglied: millerm40
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Gotta be muscle. Bet your thighs have gained major muscle.
08 Jul 14 vom Mitglied: dclaytor
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puhpine's Gewichtsverlauf
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