Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Argeta Geflügel-Aufstrich, Clever Sesam Knäckebrot, Clever Bananen. Mittagessen: Putenfleisch Light, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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