Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade. Mittagessen: Aldi Forellenfilets, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mekkafood Burger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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