Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Prinzessbohnen, Eiklar, Primal State Collagen, Ei. Mittagessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Alpro Cuisine Soya Light, Maggi Rahm Hähnchen mit Champignons, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Dattel. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Skyr Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Neosupps Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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