Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 318,67g.
Frühstück: Laugenstange, Honig, Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Naturata Dinkel Maccaroni, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. mehr...
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823 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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