Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Avocado, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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