Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 94,71g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Mittagessen: Мандарины, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Smart Шарики Кукурузные Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Майонез, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мятная, Сушеное Манго, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|