Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Original. Mittagessen: Kinder Pingui, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlensalami Minis, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. Abendessen: REWE Bio Rapsöl Nativ, Karotten, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, All Seasons Junge Erbsen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Mon Chéri Mon Chéri, Gelbe Paprika. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 22 vom Mitglied: k.p.91
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