Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб, Картофельное Пюре, Рускон Паштет Печеночный , Щедрые Хлебец, Курица с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Малиновый , Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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