Moin moin und einen schönen Samstag
151,7 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 51,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2022:
1904 kcal Fett: 88,25g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 215,89g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kemper Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kuchen Party Hefeschnecken, Grapefruit (Pink und Rot), Ritter Sport Voll-Nuss, Kiwi. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Den wünsche ich dir auch 🍀☺️ 
09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68

     
 

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