Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 103,08g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Be Light Geflügelsalami, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Lorenz Nic Nacs. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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