Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
|
86,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2639 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 283,24g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lidl Laugenbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Obstkuchen, Edeka Linsen-Eintopf (Edeka Premiumqualität). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Pizza Salami, Purland Schweinerückensteak. mehr...
|
|
4371 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|