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Schon wieder Wochenende 😊
Wünsche Euch eine schöne Zeit 😊😊
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94,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 26,75g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Putenbrust Fleisch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Reishunger Wild Reis Mix, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Gouda oder Edamer, Ei, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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