Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Mittagessen: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Rosinen, All Seasons Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. Abendessen: Cock Brand Gelbe Curry Paste, Hühnchen Curry, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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