Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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84 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gutes Land Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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