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keine Ahnung 😢
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Honig, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Zwiebeln, Milfina Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Canderel Stevia, Weißes Mehl, Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gekochtes Ei. Abendessen: Canderel Stevia, Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Normaler Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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