Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Увелка Крупа Пшено, Бабаевский Шоколад Люкс. Mittagessen: Оленина . Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мятная, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|