Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Mittagessen: Pecan Nuts , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Kale , Marketside Broccoli Slaw. Abendessen: Expo Fresh Strawberries , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Snow or Sugar Snap Peas , Bella Baby Bell Peppers, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brainberries Fresh Blueberries. Snacks/Sonstiges: Brad's Kale Veggie Chips, Gala Apples, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|