Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 147,25g.
Mittagessen: Andechser Natur Kefir, Milsani Kaffeesahne 10% , Hans Dennemark Original Nürnberger KONDITOREN ELISENLEBKUCHEN, Westland Old Amsterdam, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Eiweißbrot, Edeka Deli Granatapfelkerne, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Soto Bio Heidelbeeren , Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Chicoree, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Penny Markt Fenchelknolle, Braeburn Äpfeln, Orangen, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zuckerschoten , Dr. Groß Erythrit / Erythritol, Vemondo Bio Hafermilch, Alnatura Milchreis. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Apfelmark mit Birne, Prozis Natural Real Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Forellen Filets, Alnatura Gewürzgurken, Zucchini, Brokkoli, Edeka Reibekuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chikija's Gewichtsverlauf
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