Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 98,30g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Beef Filet Mignon, SeaPak Popcorn Shrimp, Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Lagunitas Lagunitas IPA, O'Charley's Southern Fried Chicken Tacos. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
|
|
2517 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Beautifully blue as is usual for you!! Doing wonderfully, sir!
11 Apr 22 vom Mitglied: melissatwa
|
Hello Br_e_co how have you been doing these days?
11 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Hello buenita! I’ve been great, thank you. Hope you are well!
11 Apr 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Thanks, Melissa! Appreciate your support!
11 Apr 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Looking great Br_e_co. Hope you have a good day.
11 Apr 22 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Appreciate you, Shir, thank you. Also hope you got your internet back and things have settled for you post move.
11 Apr 22 vom Mitglied: br_e_co
|
Yes Br_e_co I'm doing very well enjoy your day today
11 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
nice loss have a good day
12 Apr 22 vom Mitglied: mountainman2
|
Thanks mountain! Good to see you. Have a nice day as well!
13 Apr 22 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|